Травы, снижающие аппетит

 Во времена наших предков различные виды трав собирали вручную, заготавливали, сушили, готовили из них настои, а затем употребляли с пищей или в качестве отдельного средства. В современном обществе борьба с лишним весом – одна из основных идей. Это обусловлено тем, что лишний вес доставляет современному человеку дискомфорт и различные проблемы со здоровьем и самочувствием. Не секрет, что он является причиной многих серьезных заболеваний, которые затрагивают все органы и системы человека. В качестве одного из путей борьбы с лишними килограммами стало популярным употреблять травы, снижающие аппетит. Помимо трав, подавляющих аппетит, людьми активно применяются и травы для похудения, улучшающие работу пищеварительного тракта, восстанавливающие обмен веществ, оказывающие слабительное действие, очищающие организм от шлаков.

 Многие задаются вопросом, возможно ли вообще быстрое похудение. Очень быстрое похудение возможно, только производят его путем хирургической операции, которая называется липосакция. Другими словами, из организма жир откачивается искусственным путем.  В средствах массовой информации навязчиво рекламируются разного рода пищевые добавки, а также таблетки для снижения аппетита, регулярный прием которых сулит быстрое уменьшение веса. Действительно, вес сначала уходит, но в скором времени снова появляется, зачастую даже в двойном объеме. Бывают и такие препараты, состав которых недостаточно проработан и человек, регулярно их потребляющий, начав худеть, не в состоянии остановиться. Наиболее щадящим для организма является постепенное похудение, именно такое могут обеспечить снижающие вес травы.

Как травы действуют на организм?
 Для начала надо учесть то, что травы воздействуют на организм человека медленно, поэтому ошибается тот, кто ожидает моментального эффекта от их применения. По истечении некоторого времени происходит уменьшение желудка в размере и человек теряет вес, в среднем до четырех килограммов за месяц. Такой темп снижения веса – самый оптимальный, он не вредит организму и придает телу хорошую физическую форму постепенно, в связи с чем данный метод получает все больше сторонников. Действие трав заключается в том, что при их применении снижается желание больше есть и быстрее наступает насыщение.

  Например, когда в желудок попадает спирулина, полезные свойства которой не ограничиваются только утолением голода, она увеличивается в объеме, набухает, занимая больше места, и в мозг идет сигнал о наступлении насыщения. Часто лишний вес сопровождает избыточное содержание жидкости в организме. Такие травы, как хвощ полевой, помогают быстро ее вывести.

Какие травы уменьшают аппетит?

Наиболее часто применяются:

Продаваться они могут отдельно и в составе сборов. Принимая такие травы для похудения и четко контролируя количество пищи можно быстро потерять лишние килограммы. А вот приправы, такие, как имбирь, розмарин и куркума, обладают обратным эффектом и способны наоборот усилить ощущение голода, воздействуя на соответствующие рецепторы. Среди желающих уменьшить вес популярны чаи для похудения. Чай помогает усилить лимфодренаж тканей, в результате чего организм покидают шлаки и токсины.

Травы, которые применяются для такого питья – толокнянка, полевой хвощ, брусника, лопух, медвежьи ушки. В качестве желчегонного средства часто применяют одуванчик. Полезно употребление липового чая для похудения. Однако следует помнить, что перед тем, как начать употребление любой травы, надо проконсультироваться со своим доктором. Это связано с тем, что каждое растение по-своему влияет на организм человека и может вызвать негативные последствия или ухудшение самочувствия. Например, часто лекарственные травы, снижающие аппетит,  способствуют понижению или повышению давления, что необходимо учитывать при их употреблении.